含硫胺素高的食物

• 序号
• 食物名称
• 含量
• 序号
• 食物名称
• 含量
• 1
• 酵母(干)
• 6.56 (毫克)
• 2
• 小麦胚粉
• 3.5 (毫克)
• 3
• 葵花子仁
• 1.89 (毫克)
• 4
• 高蛋白豆米粉(籼米)
• 1.1 (毫克)
• 5
• 腊肉(培根)
• 0.9 (毫克)
• 6
• 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗
• 0.83 (毫克)
• 7
• 猪大排
• 0.8 (毫克)
• 8
• 咸肉
• 0.77 (毫克)
• 9
• 花生仁(生)
• 0.72 (毫克)
• 10
• 豌豆(花)
• 0.68 (毫克)
• 11
• 钙质糕粉
• 0.67 (毫克)
• 12
• 大腊肠
• 0.67 (毫克)
• 13
• 木豆[扭豆，豆蓉]
• 0.66 (毫克)
• 14
• 芝麻籽(黑)
• 0.66 (毫克)
• 15
• 叉烧肉
• 0.66 (毫克)
• 16
• 蛋清肠
• 0.65 (毫克)
• 17
• 榛子(干)
• 0.62 (毫克)
• 18
• 圆腿
• 0.61 (毫克)
• 19
• 婴儿营养粉[婴宝*5410*]
• 0.6 (毫克)
• 20
• 马牙大豆
• 0.59 (毫克)
• 21
• 猪肉(瘦)
• 0.54 (毫克)
• 22
• 猪肉(腿)
• 0.53 (毫克)
• 23
• 辣椒(红，尖，干)
• 0.53 (毫克)
• 24
• 金华火腿
• 0.51 (毫克)
• 25
• 方腿
• 0.5 (毫克)
• 26
• 豌豆
• 0.49 (毫克)
• 27
• 豆粕
• 0.49 (毫克)
• 28
• 香肠
• 0.48 (毫克)
• 29
• 猪肉(里脊)
• 0.47 (毫克)
• 30
• 鸡心
• 0.46 (毫克)
• 31
• 糜子(带皮)
• 0.45 (毫克)
• 32
• 绿豆面
• 0.45 (毫克)
• 33
• 大麦[元麦]
• 0.43 (毫克)
• 34
• 葵花子(炒)
• 0.43 (毫克)
• 35
• 豌豆(带荚)[回回豆]
• 0.43 (毫克)
• 36
• 全脂加糖奶粉
• 0.42 (毫克)
• 37
• 广东香肠
• 0.42 (毫克)
• 38
• 苜蓿籽[紫苜蓿籽]
• 0.41 (毫克)
• 39
• 黄豆[大豆]
• 0.41 (毫克)
• 40
• 青豆[青大豆]
• 0.41 (毫克)
• 41
• 松子(生)
• 0.41 (毫克)
• 42
• 猪胆肝
• 0.41 (毫克)
• 43
• 芡实米(鲜)[鸡头米]
• 0.4 (毫克)
• 44
• 小麦
• 0.4 (毫克)
• 45
• 莜麦面
• 0.39 (毫克)
• 46
• 肚里黄
• 0.37 (毫克)
• 47
• 芸豆(虎皮)
• 0.37 (毫克)
• 48
• 冬虫夏草[虫草]
• 0.37 (毫克)
• 49
• 猪肉(后肘)
• 0.37 (毫克)
• 50
• 宫爆肉丁(罐头)
• 0.37 (毫克)
• 51
• 芝麻籽(白)
• 0.36 (毫克)
• 52
• 葵花子(生)
• 0.36 (毫克)
• 53
• 莱菔子
• 0.36 (毫克)
• 54
• 沙鸡
• 0.36 (毫克)
• 55
• 猪肝(卤煮)
• 0.36 (毫克)
• 56
• 猪肉(奶面)[硬五花]
• 0.36 (毫克)
• 57
• 脑豆
• 0.35 (毫克)
• 58
• 面条(标准粉，切面)
• 0.35 (毫克)
• 59
• 苔菜(干)[苔条，条浒苔]
• 0.35 (毫克)
• 60
• 母乳化奶粉
• 0.35 (毫克)
• 61
• 白芷
• 0.35 (毫克)
• 62
• 羊肾
• 0.35 (毫克)
• 63
• 鸭肝(母麻鸭)
• 0.35 (毫克)
• 64
• 月饼(奶油松仁)
• 0.35 (毫克)
• 65
• 枸杞子
• 0.35 (毫克)
• 66
• 桑葚(干)
• 0.35 (毫克)
• 67
• 青稞
• 0.34 (毫克)
• 68
• 玉米面(白)
• 0.34 (毫克)
• 69
• 狗肉
• 0.34 (毫克)
• 70
• 小米
• 0.33 (毫克)
• 71
• 黑米
• 0.33 (毫克)
• 72
• 粳米(标三)
• 0.33 (毫克)
• 73
• 扁豆(白)
• 0.33 (毫克)
• 74
• 鸡蛋黄
• 0.33 (毫克)
• 75
• 鸡肝
• 0.33 (毫克)
• 76
• 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]
• 0.33 (毫克)
• 77
• 芸豆
• 0.33 (毫克)
• 78
• 油菜(脱水)
• 0.33 (毫克)
• 79
• 苦荞麦粉
• 0.32 (毫克)
• 80
• 山楂晶
• 0.32 (毫克)
• 81
• 鸡肝(肉鸡)
• 0.32 (毫克)
• 82
• 紫红糯米[血糯米]
• 0.31 (毫克)
• 83
• 黄豆粉
• 0.31 (毫克)
• 84
• 野葱[沙葱，麦葱]
• 0.31 (毫克)
• 85
• 菠萝蜜子
• 0.31 (毫克)
• 86
• 豆腐皮
• 0.31 (毫克)
• 87
• 猪肾[猪腰子]
• 0.31 (毫克)
• 88
• 白沙蒿[沙蒿]
• 0.31 (毫克)
• 89
• 大黄米[黍子]
• 0.3 (毫克)
• 90
• 芡实米[鸡头米]
• 0.3 (毫克)
• 91
• 麸皮
• 0.3 (毫克)
• 92
• 燕麦片
• 0.3 (毫克)
• 93
• 豆腐丝(干)
• 0.3 (毫克)
• 94
• 猪小排
• 0.3 (毫克)
• 95
• 发芽豆
• 0.3 (毫克)
• 96
• 糜子米(炒米)
• 0.29 (毫克)
• 97
• 高粱米
• 0.29 (毫克)
• 98
• 胡麻籽
• 0.29 (毫克)
• 99
• 猪肾(腰子)
• 0.29 (毫克)
• 100
• 大蒜(脱水)
• 0.29 (毫克)