含维生素a高的食物

• 序号
• 食物名称
• 含量
• 序号
• 食物名称
• 含量
• 1
• 羊肝
• 20972 (毫克)
• 2
• 牛肝
• 20220 (毫克)
• 3
• 鸡肝
• 10414 (毫克)
• 4
• 鹅肝
• 6100 (毫克)
• 5
• 猪肝
• 4972 (毫克)
• 6
• 鸭肝(母麻鸭)
• 4675 (毫克)
• 7
• 猪肝(卤煮)
• 4200 (毫克)
• 8
• 猪胆肝
• 3582 (毫克)
• 9
• 辣椒粉
• 3123 (毫克)
• 10
• 胡萝卜(脱水)
• 2875 (毫克)
• 11
• 鸡肝(肉鸡)
• 2867 (毫克)
• 12
• 鸭肝(公麻鸭)
• 2850 (毫克)
• 13
• 甜椒(脱水)
• 2818 (毫克)
• 14
• 掐不齐[鸡眼草，牛黄草]
• 2100 (毫克)
• 15
• 鸭蛋黄
• 1980 (毫克)
• 16
• 鹅蛋黄
• 1977 (毫克)
• 17
• 枸杞子
• 1625 (毫克)
• 18
• 扁蓄菜[竹节草]
• 1592 (毫克)
• 19
• 豆瓣菜[西洋菜，水田芥]
• 1592 (毫克)
• 20
• 紫苏(鲜)[赤苏，白苏]
• 1232 (毫克)
• 21
• 蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]
• 1225 (毫克)
• 22
• 西兰花[绿菜花]
• 1202 (毫克)
• 23
• 野苋菜[假苋菜]
• 1192 (毫克)
• 24
• 冬寒菜[冬苋菜，冬葵]
• 1158 (毫克)
• 25
• 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]
• 1055 (毫克)
• 26
• 鸭肝
• 1040 (毫克)
• 27
• 车前(鲜)
• 1028 (毫克)
• 28
• 败酱[胭脂麻]
• 1003 (毫克)
• 29
• 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]
• 998 (毫克)
• 30
• 白薯叶[甘薯叶]
• 995 (毫克)
• 31
• 沙参叶[白参]
• 978 (毫克)
• 32
• 车前子(鲜)[车轮菜]
• 975 (毫克)
• 33
• 绿茶
• 967 (毫克)
• 34
• 茴芹
• 955 (毫克)
• 35
• 地肤[益明，扫帚苗]
• 953 (毫克)
• 36
• 鸡心
• 910 (毫克)
• 37
• 苣荬菜(尖叶)[取荬菜，苦麻子]
• 907 (毫克)
• 38
• 歪头菜[草豆，二叶萩]
• 905 (毫克)
• 39
• 甲级龙井
• 888 (毫克)
• 40
• 花茶
• 885 (毫克)
• 41
• 小旋花[狗儿蔓]
• 880 (毫克)
• 42
• 酢浆草[酸酸草，酸溜溜]
• 873 (毫克)
• 43
• 食用黄麻
• 872 (毫克)
• 44
• 早桔
• 857 (毫克)
• 45
• 北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子]
• 847 (毫克)
• 46
• 茵陈蒿[茵陈]
• 837 (毫克)
• 47
• 鸡蛋黄粉
• 776 (毫克)
• 48
• 大玻璃草叶[大车前]
• 760 (毫克)
• 49
• 白沙蒿[沙蒿]
• 733 (毫克)
• 50
• 决明(鲜)
• 725 (毫克)
• 51
• 紫萼香茶菜
• 712 (毫克)
• 52
• 鸭跖草[竹叶菜，淡竹叶]
• 698 (毫克)
• 53
• 麦瓶草[米瓦罐]
• 693 (毫克)
• 54
• 胡萝卜(红)[金笋，丁香萝卜]
• 688 (毫克)
• 55
• 牛至
• 685 (毫克)
• 56
• 营养乳儿糕
• 669 (毫克)
• 57
• 胡萝卜(黄)
• 668 (毫克)
• 58
• 碱蓬[棉蓬，猪毛菜]
• 667 (毫克)
• 59
• 山苦荬叶[启明菜叶]
• 663 (毫克)
• 60
• 独行菜
• 655 (毫克)
• 61
• 牛蒡叶
• 650 (毫克)
• 62
• 红茶
• 645 (毫克)
• 63
• 沙棘
• 640 (毫克)
• 64
• 夏枯草[铁色草]
• 627 (毫克)
• 65
• 甜菜叶
• 610 (毫克)
• 66
• 藿香(鲜)
• 607 (毫克)
• 67
• 菠菜(脱水)
• 598 (毫克)
• 68
• 独行菜(宽)
• 595 (毫克)
• 69
• 枸杞菜[枸杞，地骨]
• 592 (毫克)
• 70
• 百里香
• 585 (毫克)
• 71
• 油菜(脱水)
• 577 (毫克)
• 72
• 鱼腥草[蕺菜，臭菜]
• 575 (毫克)
• 73
• 芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]
• 575 (毫克)
• 74
• 薤[皎头]
• 560 (毫克)
• 75
• 黄麻叶
• 556 (毫克)
• 76
• 婴儿营养粉[婴宝*5410*]
• 540 (毫克)
• 77
• 白脱(食品工业)[牛油，黄油]
• 534 (毫克)
• 78
• 鸡蛋粉[全蛋粉]
• 525 (毫克)
• 79
• 大蓟叶[飞廉叶]
• 508 (毫克)
• 80
• 野葱[沙葱，麦葱]
• 500 (毫克)
• 81
• 香茅
• 500 (毫克)
• 82
• 芹菜叶
• 488 (毫克)
• 83
• 菠菜[赤根菜]
• 487 (毫克)
• 84
• 刺梨[茨梨，木梨子]
• 483 (毫克)
• 85
• 母麻鸭
• 476 (毫克)
• 86
• 香菜(脱水)
• 472 (毫克)
• 87
• 豌豆尖
• 452 (毫克)
• 88
• 胡萝卜素王
• 450 (毫克)
• 89
• 豌豆苗
• 445 (毫克)
• 90
• 苜蓿[草头，金花菜]
• 440 (毫克)
• 91
• 鸡蛋黄
• 438 (毫克)
• 92
• 铁观音茶
• 432 (毫克)
• 93
• 荠菜[蓟菜，菱角菜]
• 432 (毫克)
• 94
• 酥油
• 426 (毫克)
• 95
• 番杏[夏菠菜，新西兰菠菜]
• 425 (毫克)
• 96
• 土三七[景天三七]
• 423 (毫克)
• 97
• 豆瓣辣酱
• 417 (毫克)
• 98
• 罗勒[兰香]
• 410 (毫克)
• 99
• 小叶桔
• 410 (毫克)
• 100
• 踞缘青蟹[青蟹]
• 402 (毫克)