含维生素e高的食物

• 序号
• 食物名称
• 含量
• 序号
• 食物名称
• 含量
• 1
• 胡麻油
• 389.9 (毫克)
• 2
• 酵母(鲜)
• 250.75 (毫克)
• 3
• 麻子籽
• 108.5 (毫克)
• 4
• 鹅蛋黄
• 95.7 (毫克)
• 5
• 豆油
• 93.08 (毫克)
• 6
• 辣椒油
• 87.24 (毫克)
• 7
• 棉籽油
• 86.45 (毫克)
• 8
• 葵花子仁
• 79.09 (毫克)
• 9
• 芝麻油[香油]
• 68.53 (毫克)
• 10
• 山核桃(干)
• 65.55 (毫克)
• 11
• 菜籽油[青油]
• 60.89 (毫克)
• 12
• 葵花籽油
• 54.6 (毫克)
• 13
• 苦豆子
• 54.55 (毫克)
• 14
• 玉米油
• 50.94 (毫克)
• 15
• 炸素虾
• 50.79 (毫克)
• 16
• 芝麻籽(黑)
• 50.4 (毫克)
• 17
• 木榧[园榧]
• 43.52 (毫克)
• 18
• 核桃(干)[胡桃]
• 43.21 (毫克)
• 19
• 花生油
• 42.06 (毫克)
• 20
• 核桃(鲜)
• 41.17 (毫克)
• 21
• 五香豆豉
• 40.69 (毫克)
• 22
• 芝麻籽(白)
• 38.28 (毫克)
• 23
• 豆肝尖
• 37.58 (毫克)
• 24
• 榛子(干)
• 36.43 (毫克)
• 25
• 芝麻酱
• 35.09 (毫克)
• 26
• 葵花子(生)
• 34.53 (毫克)
• 27
• 松子(生)
• 34.48 (毫克)
• 28
• 黄豆粉
• 33.69 (毫克)
• 29
• 松子仁
• 32.79 (毫克)
• 30
• 桑葚(干)
• 32.68 (毫克)
• 31
• 羊肝
• 29.93 (毫克)
• 32
• 郁李仁
• 28.67 (毫克)
• 33
• 茶油
• 27.9 (毫克)
• 34
• 腐竹
• 27.84 (毫克)
• 35
• 开口笑
• 27.79 (毫克)
• 36
• 素鸡丝卷
• 27.72 (毫克)
• 37
• 豆腐卷
• 27.63 (毫克)
• 38
• 西瓜子仁
• 27.37 (毫克)
• 39
• 南瓜子(炒)[白瓜子]
• 27.28 (毫克)
• 40
• 枝竹
• 26.78 (毫克)
• 41
• 南瓜粉
• 26.61 (毫克)
• 42
• 葵花子(炒)
• 26.46 (毫克)
• 43
• 素火腿
• 25.99 (毫克)
• 44
• 榛子(炒)
• 25.2 (毫克)
• 45
• 松子(炒)
• 25.2 (毫克)
• 46
• 白果(干)[银杏]
• 24.7 (毫克)
• 47
• 油豆腐
• 24.7 (毫克)
• 48
• 色拉油
• 24.01 (毫克)
• 49
• 千张[百页]
• 23.38 (毫克)
• 50
• 小麦胚粉
• 23.2 (毫克)
• 51
• 香菜(脱水)
• 22.15 (毫克)
• 52
• 猪油(板油)
• 21.83 (毫克)
• 53
• 麻花
• 21.6 (毫克)
• 54
• 红螺
• 20.7 (毫克)
• 55
• 豆腐皮
• 20.63 (毫克)
• 56
• 脑豆
• 19.21 (毫克)
• 57
• 黄豆[大豆]
• 18.9 (毫克)
• 58
• 油炸豆花
• 18.75 (毫克)
• 59
• 杏仁
• 18.53 (毫克)
• 60
• 牛肉松
• 18.24 (毫克)
• 61
• 豆瓣酱(辣油)
• 18.2 (毫克)
• 62
• 花生仁(生)
• 18.09 (毫克)
• 63
• 枣仁
• 18.08 (毫克)
• 64
• 豆浆粉
• 17.99 (毫克)
• 65
• 秋蛤蜊
• 17.9 (毫克)
• 66
• 素鸡
• 17.8 (毫克)
• 67
• 豆腐丝(油)
• 17.8 (毫克)
• 68
• 黑豆[黑大豆]
• 17.36 (毫克)
• 69
• 珠茶
• 16.69 (毫克)
• 70
• 铁观音茶
• 16.59 (毫克)
• 71
• 豆腐干(酱油干)
• 16.41 (毫克)
• 72
• 蒜蓉辣酱
• 16.28 (毫克)
• 73
• 豆腐干(香干)
• 15.85 (毫克)
• 74
• 辣椒粉
• 15.33 (毫克)
• 75
• 咖哩牛肉干
• 15.33 (毫克)
• 76
• 棕榈油
• 15.24 (毫克)
• 77
• 老年保健肉松
• 15.09 (毫克)
• 78
• 花生仁(炒)
• 14.97 (毫克)
• 79
• 海冻菜[石花菜，冻菜]
• 14.84 (毫克)
• 80
• 鸡肉松
• 14.58 (毫克)
• 81
• 鸡蛋黄粉
• 14.43 (毫克)
• 82
• 赤小豆[小豆，红小豆]
• 14.36 (毫克)
• 83
• 江米条
• 14.32 (毫克)
• 84
• 芝麻桃酥
• 14.21 (毫克)
• 85
• 桃酥
• 14.14 (毫克)
• 86
• 黄酱[大酱]
• 14.12 (毫克)
• 87
• 豆腐干(蒲包干)
• 14.09 (毫克)
• 88
• 山核桃(熟)[小核桃]
• 14.08 (毫克)
• 89
• 贻贝(鲜)[淡菜，壳菜]
• 14.02 (毫克)
• 90
• 油饼
• 13.72 (毫克)
• 91
• 豆瓣辣酱
• 13.62 (毫克)
• 92
• 南瓜子仁
• 13.25 (毫克)
• 93
• 泥蚶[血蚶，珠蚶]
• 13.23 (毫克)
• 94
• 赤贝
• 13.22 (毫克)
• 95
• 桂林腐乳
• 13.22 (毫克)
• 96
• 莱菔子
• 13.16 (毫克)
• 97
• 花生(炒)
• 12.94 (毫克)
• 98
• 胡麻籽
• 12.93 (毫克)
• 99
• 桑葚(红)
• 12.78 (毫克)
• 100
• 花茶
• 12.73 (毫克)