咸肉的营养成分表
类别:畜肉类 (指100克可食部食品中的含量)
热量 | 390 (千卡) | 硫胺素 | 0.77 (毫克) |
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钙 | 10 (毫克) | 蛋白质 | 16.5 (克) |
核黄素 | 0.21 (毫克) | 镁 | 30 (毫克) |
脂肪 | 36 (克) | 烟酸 | 3.5 (毫克) |
铁 | 2.6 (毫克) | 碳水化合物 | 0 (克) |
维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.08 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | 维生素E | 0.1 (毫克) |
锌 | 2.04 (毫克) | 维生素A | 20 (微克) |
胆固醇 | 72 (毫克) | 铜 | 0.11 (毫克) |
胡罗卜素 | 8.4 (微克) | 钾 | 387 (毫克) |
磷 | 112 (毫克) | 视黄醇当量 | 40.4 (微克) |
钠 | 195.6 (毫克) | 硒 | 13 (微克) |
营养成分:这里为咸肉中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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