菌藻类 共35种

详细介绍菌藻类食物中常见的营养素：维生素、矿物质等的作用与功能，并通过科学的方法，告诉您每种营养素在菌藻类食物中的含量排行榜。缺什么，补什么！

• 紫菜(干)
• 苔菜(干)[苔条，条浒苔]
• 琼脂[紫菜胶洋粉]
• 海冻菜[石花菜，冻菜]
• 海带(浸)[江白菜，昆布]
• 海带(干)[江白菜，昆布]
• 海带[江白菜]
• 发菜(干)[仙菜]
• 榛蘑(水发)
• 榛蘑(干)[假蜜环菌]
• 珍珠白蘑(干)
• 银耳(干)[白木耳]
• 羊肚菌[干狼肚]
• 香杏片口蘑(干)
• 香杏丁蘑(干，大)
• 香菇(干)[香蕈，冬菇]
• 香菇[香蕈，冬菇]
• 松蘑(干)[松口蘑，松茸]
• 双孢蘑菇[洋蘑菇]
• 普中红蘑(干)
• 平菇[糙皮侧耳，青蘑]
• 木耳(水发)[黑木耳，云耳]
• 木耳(干)[黑木耳，云耳]
• 蘑菇(干)
• 蘑菇(鲜蘑)
• 口蘑(白蘑)
• 金针菇(罐装)
• 金针菇[智力菇]
• 黄蘑(水发)
• 黄蘑(干)
• 猴头菇(罐装)
• 冬菇(干)[毛柄金线菌]
• 地衣(水浸)
• 大红菇(干)[草质红菇]
• 草菇[大黑头细花草]